情緒的河流，蜿蜿蜒蜒的在我們的身體裡竄流，當河流洶湧時，我們忿怒、生氣；當河流高漲時，我們興奮、快樂；當河流平靜時，我們安祥、自在。我們毫不察覺的隨情緒共舞，招來許多不必要的煩惱。心理學家佛洛依德說：「學習掌握情緒是成為文明人的基礎」，生活中大大小小的困擾來源並不在情緒，關鍵在於：人人必須「了解感覺」及「如何妥善處理情緒」，才能真正掌握自己，有足夠的信心與智慧，走向自我實現的豐富生活！
煩惱來自我們的無明、執著、分別等習氣，並藉由種種的煩惱，產生大小不一的壓力，而影響了身、心的安寧。若能適時瞭解並認識煩惱與壓力之間的關係，不但能幫助我們找到平衡的方法，更能協助自己來自我調整壓力的困擾。 讓我們一起學習善於迎接生命中的變化球，將壓力轉為活力，使身心安住，才有明智喜悅的生活！
隨著社會型態急速變遷，無論在家庭、學校、社會或者不同的組織與團體中；除了抱怨為因應多元化的生活挑戰，造成生活上許多困擾外，更為複雜微妙的人際關係而徬徨無助！
人生的旅程，每個階段皆有不可預知的危機潛伏，一不留神或處置不當，即可能身敗名裂或一敗塗地的走進錯誤失敗的深淵；唯能勇於接受挑戰，並承受挫折考驗，再經由多向度「理解」、「思考」與「創新」，更透過不斷吸收各種知識，進而重新詮釋、解讀，才能建立正確的學習態度與觀念！
你認識自己嗎？其實我們都不太認識自己；人，有兩個眼睛，可以看世間、看萬物、看他人，就是看不到自己。一個人對於自己的理想、自己的責任、自己的使命，如果不能認識而庸碌一生，豈不可惜！
「用心」駐足於生活中的每一刻，才能「小心」把握住生命中的每一個契機，唯有「細心」審慎地判斷做選擇；生活的層面因多元化經營，而多彩多姿；生命的視野也因耕耘後而拓展！
疫情當前 新考驗像變化球 衝擊原有的日常 卻讓世界彼端的你我 相依守護 愛的所在就有光明 心的所在就有希望 我們都可以為世界做點事 Yes, I can help
疫情來襲，攪亂了世界秩序，卻降伏了人類傲慢、改變了飲食衛生模式、減緩了地球汙染厄運、喚醒了人類自我良知、激起深藏內心善念、找回世界和諧目標…。防疫超前部署，可以領先病毒幾步；而修行超前部署，就能夠領先幸福幾步。祈願疫情早日止息，世界得安和，眾生更安樂，讓我們一起超前部署，共同覺醒疫瞬間！
人人都想要有創意，但是創意從何而來？根據腦科學的研究與歷史上許多著名案例，都顯示創意不會憑空蹦出，而是有它一定的條件！
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